„Im Hier und Jetzt zu Hause sein“ ist ein Buch des buddhistischen Mönchs und Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Es handelt von der Kunst, im gegenwärtigen Moment zu leben und Frieden in sich selbst zu finden. Durch einfache, aber tiefgründige Achtsamkeitsübungen und Meditationstechniken zeigt Thich Nhat Hanh, wie man sich von Stress und Sorgen befreien und ein erfüllteres Leben führen kann. Das Buch betont die Bedeutung von Atembewusstsein, Achtsamkeit im Alltag und die Verbindung zu anderen Menschen und der Natur. Es ist eine Einladung, innezuhalten, die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks zu erkennen und ein Leben voller Mitgefühl und innerem Frieden zu führen.
Unsere Welt wird immer hektischer und schneller, möchte man annehmen. In dem Fall ist es von besonderer Wichtigkeit, dass wie dir Möglichkeit finden, inne zu halten, und zu uns selbst zu finden. Alles, was wir brauchen, um wirklich WIR SELBST – und damit GLÜCKLICH – zu sein, finden wir nämlich in uns selbst. Dieses Buch ist ein Buch für jeden Tag – in kleinen Textpassagen erfahren wir alles Wichtige, um im Hier und Jetzt zu Hause zu sein – ab jetzt und für immer.
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